Shake Mahlzeitersatz für deine Figur^* Unabhängiger FitLine Vertriebspartner

Profitiere von unserer Unterstützung beim Abnehmen

• Möchtest du Abnehmen? Dann lass dich bitte vor einer Bestellung durch unsere Abnehmberatung gratis beraten. Denn so können wir sicherstellen, dass du die Produkte wählst, die am besten zu dir passen und mit denen du dein Ziel am sichersten erreichst.
• Bestellst du dann etwas, bekommst du per Email eine umfassende Anleitung für dein Programm inkl. Extra-Tipps zum Abnehmen, ggf. individuell an dich angepasst (das geht nur, wenn wir dich vorher telefonisch gesprochen haben, ansonsten pauschale Empfehlungen). Unsere Anleitung enthält auch Regeln für eine gute Ernährung, tolle Rezepte und eine Video-Sammlung mit Fitnessübungen, die jeder zu Hause durchführen kann.
• Nach deiner Bestellung steht dir dein persönlicher Produktberater dauerhaft für alle Fragen, Anliegen und zur Unterstützung zur Seite. In kostenlosen Telefonaten können wir auf Wunsch regelmäßig besprechen, wie dein Programm läuft und so sicherstellen, dass du mit Hilfe unserer Abnehmexperten deine Ziele auch wirklich erreichst!
• Du bestellst alles mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, so kannst du risikofrei mit den Produkten und deinem Abnehmprogramm anfangen und probieren, wie es dir damit geht!

Wie du den Shake richtig verwendest

Die Dose enthält einen Dosierlöffel. Pro Mahlzeit verwendest du zwei leicht gehäufte Dosierlöffel, dies entspricht 32,3 g des Pulvers. Gib das Pulver in ca. 230 ml Milch oder vegane Milchalternativen. (Wichtig: diese sollten keinen zugesetzten Zucker oder andere Zusatzstoffe enthalten). Löse das Pulver gut auf, ggf. auch mithilfe eines Mixers, eines kleinen Schneebesens oder eines Shakers, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Der Shake wird durch die aufquellenden Ballaststoffe recht dickflüssig, was manchen Nutzern nicht zusagt. Möchtest du eine flüssigere Konsistenz, die du auch leicht trinken kannst, kannst du zusätzliche Flüssigkeit, dann am besten Wasser, dazu geben.

Pro Tag ersetzt du nun 1 bis 2 Mahlzeiten mit einem solchen Shake. Du solltest in den Shake keine sonstigen Lebensmittel dazu mischen, wenn du die Nährstoffverhältnisse und Kalorienmengen nicht ändern möchtest! Probiere gern unterschiedliche Geschmacksrichtungen. So hast du immer wieder Abwechslung und wirst sicher deinen Lieblingsgeschmack entdecken! Probiere auch unterschiedliche Milchsorten, wenn du einen Geschmack für dich optimieren möchtest!

Im Shop findest du unter dem Bereich Bodyshape zum All-in-1 Shake identische Riegel. Auch diese könnten eine willkommene Abwechslung darstellen und für unterwegs besonders praktisch sein! 1 Riegel ist dabei wie eine Portion des FitLine ProShape Shakes als äußerst sättigende Mahlzeit zu verwenden.

Damit du einen optimalen Erfolg erzielst, solltest du deine sonstigen Lebensmittel vollwertig, am besten kohlenhydratarm und kalorienreduziert wählen. Achte auf genug Bewegung, nutze gern unsere Fitnessübungen, trinke genug und achte auf genug Schlaf. Eine ausführliche Sammlung unserer Extra-Tipps bekommst du per Email, wenn du bei uns bestellst. Je besser du alle Aspekte umsetzt, umso schneller gelangt du an dein Ziel!

Möchtest du außerdem noch andere unserer Nährstoffprodukte verwenden? Der Shake kann mit vielen Produkten kombiniert werden. Was bei dir empfehlenswert ist, besprich bitte mit unserer Beratung.

Die Faktoren für erfolgreiches Abnehmen

Seit vielen Jahren unterstützen wir Menschen dabei, ihre Figur zu verbessern und erfolgreich abzunehmen. Wir haben dabei beobachtet, dass oft einfache Fehler gemacht werden, die langfristig dazu führen, dass die Wunschfigur nicht erreicht oder nicht gehalten wird. Gleichzeitig ist es im Normalfall wirklich einfach, Fett abzubauen und auch schlank zu bleiben. Sofern man das Richtige tut. ;-)

Einer der häufigsten Fehler, den wir sehen, ist die Herangehensweise, einfach besonders wenig zu essen. Noch weniger Kalorien pro Tag essen, Mahlzeiten auslassen oder sich schlank hungern - zu diesen Wegen greifen oft verzweifelte Menschen, die sich nicht kompetent informiert haben, wie Abnehmen wirklich geht und oft auch verzweifelt sind, weil sie es bisher nicht schafften, schlank zu werden. Solche Methoden funktionieren zwar kurzfristig, aber nicht lange. Der gefürchtete Jojoeffekt und massiver Heißhunger lässt oft nicht lange auf sich warten. Denn der damit einhergehende Mangel an Nährstoffen ist äußerst schlecht für deinen Körper! Und wer schon viele ungesunde Diäten oder Hungerphasen hinter sich hat, längere Zeit zu wenig isst, und ggf. noch andere Punkte falsch macht, kann irgendwann gar nicht mehr abnehmen!

So kommt es, dass wir oft in unseren Gesprächen hören: "Ich esse doch schon fast gar nichts mehr, nur 1x am Tag, aber wiege trotzdem 120 kg." Das ist die Realität, die nachher stark von der Theorie, einfach nur wenige Kalorien essen zu müssen, massiv abweicht.
Der Abbau von Muskelmasse durch zu wenig essen, der damit gesunkene Grundumsatz und der verlangsamte Stoffwechsel erfordert in einem solchen Zustand dann ganz konkret die richtigen Herangehensweisen, um den Körper wieder in den Fettabbau zu bringen. Einfacher ist es, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen. Mache daher bitte ab sofort keine Diäten mehr, die dich hungern lassen!

Das Thema ist natürlich öfter komplex, da es viele Einflussfaktoren auf einen normalen Stoffwechsel gibt. Wir kennen diese und können daher in individuellen Gesprächen oft schnell erkennen, an welcher Stelle wahrscheinlich dein Problem liegt.

Neben zu wenig zu essen sind die häufigsten Fehler bei Menschen, die gern abnehmen möchten: das Gegenteil davon, nämlich zu viel zwischendurch, zu viele Süßigkeiten und zu viele Kohlenhydrate zu essen; viel zu wenig zu trinken und zu hohe Level von Stresshormonen, auch durch zu wenig Erholung und Schlaf! Fehlt es dann noch an Bewegung, geht mit dem Gewicht nichts nach unten.

Da die Muskelmasse ein wesentlicher Aspekt für eine gute Figur und gleichzeitig für einen höheren, täglichen Kalorienverbrauch darstellt, empfehlen wir immer, die Muskeln auch zu stärken. Dies muss nicht immer massiv anstrengender Sport sein! Auch, wenn du schon allein durch die Ernährungsumstellung super abnimmst - was bei den meisten der Fall ist - solltest du deine Muskulatur besser nicht vernachlässigen!

Hast du noch mehr Fragen zu dem Thema, weißt vielleicht nicht genau, wie und mit welchen Produkten du dein eigenes Abnehmprogramm starten sollst? Oder hast du individuelle Herausforderungen, die dich beschäftigen? Melde dich einfach über unsere Beratung zum Abnehmen, wir helfen dir gratis und schnell weiter!

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